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Yoga und Trekking

Yoga bedeutet Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga ist eine kombinierte Methode aus Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) sowie Körperübungen mit spezieller Atmung (mudras). Durch die Yogaübungen wird der Körper beweglich, die Organe arbeiten perfekt und harmonisch miteinander, geistige Ausgewogenheit und Zufriedenheit stellen sich ein. Man erfreut sich einer guten Gesundheit und wird frei von Krankheiten. Yoga fördert Geduld, die für den beruflichen Alltag, für Freundschaft und Liebe Voraussetzung ist.

Yoga and Trekking Trip
Hiking and yoga, an intensive high altitude training in the Greina

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August 1.st to 7.th 2013
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Wandern, Yoga und Meditation in der zauberhaften Bergwelt Graubündens

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vom 1.st - 7.th  August 2013.
Mit Bishnu Kumar Karki dipl....

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